¿Qué es la kinetosis de realidad virtual (o cibercinetosis)?

La kinetosis de realidad virtual, también conocido como cibercinetosis o mareo por movimiento, es un trastorno frecuente en entornos inmersivos. En el entrenamiento, puede convertirse rápidamente en un obstáculo: los mareos, las náuseas o la fatiga cognitiva afectan a la concentración, o incluso obligan a algunos alumnos a quitarse la cámara. Casco de RV antes del final de la sesión.

Pero, ¿qué provoca esta reacción? ¿Por qué algunos usuarios son más sensibles que otros? ¿Y cómo podemos limitar estos efectos sin sacrificar la inmersión?

En este artículo descubrirá qué es la cinetosis en realidad virtual, ¿qué son sus síntomasel errores técnicos a evitar, y buenas prácticas a adoptar para ofrecer una experiencia cómoda y educativa a sus alumnos.

Cinetosis en realidad virtual: entender el mareo digital

¿Qué es la cinetosis y por qué afecta a la RV?

La cinetosis, también conocido como mareo por movimiento, es un trastorno bien conocido que se produce cuando nuestro cerebro recibe señales contradictorias. Los ojos perciben movimiento, pero el cuerpo permanece inmóvil, o viceversa.

Este desequilibrio sensorial provoca una serie de síntomas desagradables como :

• • Trastornos visuales
  • Náuseas
  • Mareo o sensación de flotación
  • Dolores de cabeza
  • Palidez, sudoración y sudor frío
  • Vómitos
  • Fatiga intensa o somnolencia
  • Apatía, pérdida de concentración
  • Desorientación, pérdida de equilibrio o malestar inmediato

Cuando se desencadena en un entorno digital, hablamos de cibercinetosis o mareo por movimiento. Este fenómeno afecta especialmente a usuarios de cascos de realidad virtual (RV), especialmente para principiantes o personas sensibles.

¿Por qué el entrenamiento con RV amplifica los efectos de la cinetosis?

Incluso con las mejores intenciones, un formación en realidad virtual puede rápidamente sentirse incómodo, Esto es especialmente cierto en los entornos educativos, donde la atención, la memorización y la adhesión de los participantes son esenciales. Esto es especialmente cierto en entornos educativos, donde la atención, la memorización y la adhesión de los participantes son esenciales.

He aquí los errores técnicos más comunes que agravan la cinetosis en el entrenamiento inmersivo:

• • Latencia demasiado alta : Basta un ligero retraso entre los movimientos reales del cuerpo y su visualización en la pantalla para crear un desajuste sensorial. Como resultado, el cerebro se bloquea, provocando mareos y malestar.
  • Refrigeración insuficiente : por debajo de 90 Hz, la imagen se vuelve inestable y entrecortada. Esto aumenta la fatiga visual y la carga cognitiva.
  • Ajuste incorrecto de la IPD (distancia interpupilar) : Una mala adaptación a la morfología del usuario (distancia entre los ojos) puede provocar visión borrosa, dolor ocular y náuseas en los primeros minutos.
  • Seguimiento impreciso de la mano o el cuerpo : Cuando un gesto se transcribe mal en la pantalla, el efecto de “presencia” se rompe. Esta discrepancia entre la percepción motriz y la visual desestabiliza inmediatamente al usuario.
  • Resolución demasiado baja : Las imágenes borrosas o pixeladas fuerzan la concentración y provocan una rápida fatiga ocular, sobre todo al analizar detalles o leer textos.
  • Movimientos antinaturales : Movimientos simulados con un joystick, rotaciones automáticas de la cámara, efectos de zoom y transiciones “teletransportadas” alteran el equilibrio interior del usuario. El cuerpo no se mueve, pero la escena avanza: el escenario perfecto para desencadenar la cibercinetosis.

Cuando se trata de enseñar, estos fallos técnicos no son en absoluto insignificantes:

• • Ella desvía la atención alumnos con dificultades para concentrarse en lo esencial (gestos correctos, protocolos, memorización).
  • Otros interrumpir su participación a los primeros signos de malestar, haciendo que la experiencia sea incompleta.
  • Algunos se niegan a ponerse el casco de la segunda sesión o pedir marcharse antes del final.
  • El efecto dominó es rápido socava la credibilidad de la solución inmersiva, tanto para los alumnos como para los responsables de formación y HSE.
  • En cuanto al entrenador, pierde el hilo de su sesión y el’pertenencia al grupo, a veces desde los primeros minutos.

En resumen, se debilita la intención educativa y se cuestiona la confianza en la herramienta.
La noticias positivas, es que estos efectos puede limitarse mediante un diseño riguroso... o, mejor aún, evitarse por completo gracias a soluciones ideadas de otro modo, como por ejemplo FIRE AR.
Descubra por qué FIRE AR es una solución inmersiva sin náuseas !

¿Cuáles son las mejores prácticas para limitar la cinetosis en realidad virtual?

Aunque la cibercinetosis sigue siendo un riesgo, es muy real. puede mitigarse en gran medida con un diseño cuidadoso y opciones técnicas adecuadas. Hay muchas recomendaciones para reducir las molestias y mejorar la experiencia usuarios, sobre todo en un contexto de formación.

Eso es lo que hemos conseguido con nuestro FIRE VR simulador de incendios en realidad virtualrespetando estos principios de diseño, los casos de cinetosis eran raros, Esto demuestra que un planteamiento riguroso puede reducir en gran medida este riesgo sin alterar la inmersión.

Las reglas esenciales que hay que seguir para evitar la naussée

Para reducir los efectos de la cibercinetosis, existen una serie de recomendaciones de las guías profesionales (como el de la ANSES):

• • Optimizar la latencia y el framerate, la baja latencia (menos de 20 ms) y una frecuencia de refresco superior a 90 Hz reducen significativamente el lag sensorial.
  • Limitar la duración de las inmersiones, Para los principiantes, en particular, basta con empezar con 10 o 15 minutos, antes de ampliar gradualmente las sesiones.
  • Ofrecer una exposición progresiva, Por ejemplo, empezamos con experiencias tranquilas y estáticas antes de añadir movimiento o interacción dinámica.
  • Fhacer pausas regulares, Cada 20 o 30 minutos, para permitir que el cerebro vuelva a centrarse y libere la tensión sensorial.
  • Crear un entorno tranquilo, Esto reduce la carga sensorial externa y mejora el confort general.
  • Informar y tranquilizar a los participantes De antemano, explíqueles que pueden quitarse el casco en cualquier momento y que la sensación de incomodidad desaparece rápidamente.
  • Adaptar la experiencia en perfiles sensibles (cinetosis, embarazadas, migrañas frecuentes, etc.) mediante módulos muy ligeros o realidad aumentada.
  • Ajuste perfecto del casco para cada usuario, un casco demasiado holgado, demasiado ajustado o mal centrado (IPD mal ajustado) puede bastar para desencadenar problemas visuales o molestias.
  • Fomentar los desplazamientos físicos reales en lugar de virtual, si es posible, permita a los alumnos girar o moverse con su cuerpo o con teletransporte en lugar de a través de un joystick. Esto reduce considerablemente el retraso sensorial.

Para diseñadores: los principios de desarrollo a seguir para reducir la cinetosis en RV

Como diseñadores de simuladores inmersivos, sabemos que el’ergonomía cognitiva y fisiológico es tan importante como fidelidad gráfica o robustez del software.
A Experiencia VR Una fuente de luz bien diseñada es algo más que una buena apariencia. Debe proteger al usuario contra los efectos indeseables inducidos por la disonancia sensorial.

He aquí las reglas fundamentales que deben incorporarse a la fase de diseño de un simulador de RV, si realmente se desea limitar los riesgos de cinetosis:

1. Reducir a cero los desplazamientos no naturales

• • Evite cualquier forma de movimiento simulado de la cámara (traslación libre, deslizamiento, rotación automática).
  • Elimina los efectos “volar” o “caminar virtualmente” que no tengan equivalente físico.
  • Si el movimiento es necesario, utilice sólo sistemas de teletransporte discretos, sin animación repentina ni distorsión de la imagen.
  • Consejo: incluso cuando te teletransportes, utiliza una ligera transición de fundido en lugar de un salto instantáneo para minimizar el estrés visual.

2. Mantener la alineación visomotora

El cerebro humano no tolera las discrepancias entre la intención motriz y la respuesta visual. Por lo tanto, es esencial :

• • Sincronice perfectamente los movimientos de la cabeza y los ojos con la cámara.
    Incorpore el seguimiento de todo el cuerpo (o al menos del tronco y los brazos) si se requiere interacción física.
  • Evita los “gestos fantasma” (como extender el brazo sin respuesta visual o háptica).
  • Cada acción debe generar una reacción visible y coherente en el campo de visión del usuario.

3. Estabilización del entorno visual y espacial

El medio ambiente debe :

• • Estar claramente anclado al suelo (sin flotación visual, sin fondo sin horizonte),
  • Evita las texturas demasiado movidas, borrosas o chispeantes (que provocan una mayor fatiga ocular),
  • Proporcionan una referencia visual estable aunque se pierda el seguimiento o se recalibre.

Un usuario visualmente desorientado pierde confianza. Una señal visual fija, aunque sea simbólica, estabiliza la percepción.

4. Dar a los usuarios el control de su experiencia

Ofrecer un alto grado de configurabilidad reduce los riesgos:

• • Ajuste preciso de IPD y FOV.
  • Elección del tipo de navegación (estática / movimiento físico / teletransporte).
  • Posibilidad de desactivar determinados efectos o superposiciones (IU flotantes, efectos de iluminación, etc.).
  • Accesibilidad diseñada para perfiles sensibles (sensibilidad al mareo, problemas visuales, fatiga cognitiva, etc.).

Cuanto más pueda ajustarse el usuario, más se adaptará. Es una forma de personalización fisiológica.

5. Segmentar los módulos en unidades digeribles

Los cursos de formación inmersiva deben seguir un ritmo de enseñanza estructurado:

• • Favorezca las secuencias cortas (de 5 a 10 minutos) con alto valor añadido, en lugar de las experiencias largas y continuas.
  • Integre puntos de pausa en la narración, para dar tiempo al usuario a respirar sin romper el compromiso.
  • Alterne el tiempo de simulación con las fases de retroalimentación del mundo real.
  • La experiencia inmersiva no sustituye al formador. Debe integrarse en él sin saturarlo sensorialmente.

En pocas palabras

Reducir la cinetosis en realidad virtual no es sólo cuestión de elegir el casco adecuado. Es cuestión de diseño interactivode legibilidad cognitiva yintegración educativa.
Como diseñadores de simuladores inmersivos, tenemos la responsabilidad de diseñar herramientas tan seguras como eficaces, adaptadas a todos los perfiles, incluidos los más sensibles.

Este es precisamente el enfoque que hemos adoptado en FIRE AR, con una arquitectura diseñada para eliminar desde el principio los factores de disonancia sensorial.

Las limitaciones persistentes de la RV tradicional, a pesar de todas las precauciones tomadas

Aunque apliquemos todas las mejores prácticas del diseño del simulador virtual y al utilizarla, la realidad virtual sigue siendo incómodo para algunos usuarios. ¿Por qué? Porque hay dos limitaciones fundamentales inherentes a la propia tecnología:

1. El movimiento sigue siendo artificial

Incluso en modo teletransporte o joystick, los movimientos en un entorno de RV no se corresponden con los movimientos reales del cuerpo. El cerebro detecta esta incoherencia y, para algunas personas, esto puede provocar una pérdida de control. es suficiente para desencadenar un malestar inmediato (mareos, náuseas o desorientación).

2. El cuerpo permanece inmóvil, pero la imagen avanza

Este desajuste entre la percepción visual y la sensación física crea una conflicto sensorial que el cerebro se esfuerza por compensar. Incluso una sesión corta puede causar malestar o pérdida de concentración.
En un contexto pedagógico, este tipo de desfase afecta directamente al’atención, el memorización y el’afiliación aprendices.
Por eso, cada vez más organizaciones de formación buscan soluciones más flexibles.ccesible y estable.
Se trata de realidad aumentada destaca por su capacidad para mantener un vínculo con la realidad al tiempo que añade una capa de inmersión.

Esto es precisamente lo que FIRE AR, un simulador de incendios de realidad aumentada diseñado para evitar completamente cinetosis en realidad virtual.

Descubra por qué FIRE AR es una solución inmersiva sin náuseas → Leer el artículo completo

Conclusión: entender mejor la cinetosis para evitar las náuseas

La cinetosis en realidad virtual no es inevitable. Al comprender sus causas: desajuste sensorial, movimientos simulados, fallos técnicos. Es posible diseñar experiencias inmersivas más cómodas y seguras.

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Más información sobre FIRE AR → Página FIRE AR

Consulte también nuestro glosario de aprendizaje inmersivo

Encontrará más información sobre este tema, y sobre la realidad virtual en general, en la Guía del aprendizaje inmersivo, publicada por France Immersive Learning :

Consulte la página en el sitio web de France Immersive Learning

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